Sintomi della SM
Disturbi cognitivi
Poiché la SM può colpire qualsiasi regione del cervello, può causare problemi per ciò che chiamiamo comunemente ”la nostra capacità di ragionamento” e le sue componenti: la memoria, la progettazione, la pianificazione, la capacità di giudizio etc. Piccole difficoltà sono frequenti e colpiscono molte delle funzioni cognitive come il pensiero astratto, la memoria, l’attenzione, la ricerca delle parole etc. I pazienti con i disturbi più lievi si rendono conto di tali difficoltà, mentre nelle forme più gravi, viene meno anche questa consapevolezza.
Convivere con i problemi cognitivi
Gli effetti dei disturbi cognitivi sulla qualità di vita delle persone affette da SM dipendono dalla gravità del quadro clinico.
In ogni caso, è possibile seguire una serie di procedure, che aiutano a mantenere alta la concentrazione e la memoria, tra queste:
1. Evitare lo stress e la stanchezza, in quanto possono alterare la concentrazione e, di conseguenza, determinare dei vuoti di memoria.
2. Compilare una lista delle cose da fare (per esempio la lista della spesa…).
3. Usare un diario/agenda per gli appuntamenti e per gli eventi importanti.
4. Utilizzare un registro per i messaggi.
5. Organizzare la casa e l’ambiente di lavoro in maniera da posizionare ogni oggetto in un posto familiare.
6. Parlare con le altre persone in un posto silenzioso e tranquillo, per evitare qualsiasi tipo di distrazione.
7. Ripetere più volte le informazioni ed appuntarsi i passaggi più importanti.
8. Assicurarsi che la famiglia e gli amici siano a conoscenza dei vostri problemi, così da poter essere d’aiuto a superarli e, se necessario, cercare il consiglio di un esperto, per un impiego adatto.
Bibliografia
1. - Schapiro R Symptom Management in Multiple Sclerosis. Demos Medical Publishing Co, New York 1998:103-105.
